こんばんは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です。今日も一日お疲れ様でした。冬は乾燥の影響で目が疲れやすく、首肩への負担も増えます。ホットタオルで目を温めるとリラックス効果が高まり、頭も軽くなりやすくなります。…

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です。お尻から脚にかけて痛みやしびれが出る坐骨神経痛は、冬の冷えで悪化しやすくなります。筋肉が硬くなると神経を圧迫し、歩くのがつらいほどの痛みが出ることも。早めのケア…